Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 81.78g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: Коломчаночка Пастила с Ароматом Ванили, Молсыркомбинат- Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Благояр Сосиски Молочные. Lunch: Огурец, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Огурец, Помидоры, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|