Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 132.05g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чернослив, Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Томатные , Филе Индейки. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Щука, Яйцо, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Апельсин, Protein Rex Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|