Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 135.17g | Carbs: 307.98g.
Breakfast: Veles Холодец Куриный, Виноград (Американского Типа), Кофе, Суперсаль Масло Сливочное, Итальянский Хлеб, Лосось Лосось Малосольный, Овсяная Каша на Воде, ספרינג Сок Гранатовый(נקטר רימונים). Lunch: Помидоры Черри, Виноград (Американского Типа), Veles Холодец Куриный. Dinner: Ржаной Хлеб, טרה Творог. Snacks/Other: Овощной Бульон, Овощной Бульон, Киноа (Вареный), Veles Холодец Куриный, פריניב Сок Гранатовый , Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Помидоры Черри, Финик, להב Сыр Чеддер, פרימות סחוט Ананасовый Сок, Виноград (Американского Типа). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|