Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 71.02g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Activita Roasted Almonds, Вареное Яйцо, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Lunch: Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , АВК Королевский Шарм с Фундуком, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Гречка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Bernal Aceitunas Aragon Olives, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|