Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 70.48g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Золото Глобуса Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|