Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 145.44g | Carbs: 262.71g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Meller Ириска, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Global Village Вишня Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Кукуруза, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Помидоры. Dinner: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|