Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2015
|
115.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2015:
|
2493 kcal
|
Fat: 112.96g | Prot: 99.42g | Carbs: 265.69g.
Breakfast: Снежана Пельмени Домашние. Lunch: Снежана Мясо Курицы в Желе, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|