|
Voltando à dieta, iniciada na segunda-feira, 27/03/23 com 130,2 kg
|
127.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 58.95g | Carbs: 10.34g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Lunch: Agrião, Alface, Picanha. Dinner: Sonda Ameixa Vermelha. Snacks/Other: Perdigão Presunto Cozido. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|