Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 102.38g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Кулич Пасхальный, Сливочные или Сахарные Печенья, Лукашинские Черемша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Шампиньоны Гриль, Клубника, Багет, Болгарский Перец. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Малиной 3%, Перекресток Кулич Пасхальный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Перекресток Кулич Пасхальный, Болгарский Перец, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|