Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 135.37g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вологодское Яйцо. Lunch: Салат из Огурцов, Перца и Моркови)) , Рис Феникс Отварной))) , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Mission Deli Тортилья, Запеченная или Жареная Камбала, Цветная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|