Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 18 January 2015:
|
924 kcal
|
Fat: 14.85g | Prot: 46.09g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Jabłko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Dinner: Pieczeń Rzymska, Chleb Żytni, Banan, Jabłko. Snacks/Other: Biedronka Żelki Ssyki. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|