Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 62.38g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо. Lunch: Молочная Станция Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|