Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 92.13g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простой Выбор Компот из Кураги, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Dinner: Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Пятерочка Банан, Северная Долина Йогурт Клубничный, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanareshnikova's Weight History
|