Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 20.32g | Prot: 54.45g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Курица Вареная, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Творог (Обезжиренный), Тёма Цыплёнок , Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Моя Цена Сушки Традиционные, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|