Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 92.73g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Sportberry Батончик Неглазированный Кокосовый, Farfor Пицца Домашняя, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, SPAR Котлеты Рубленые из Индейки, ВкусВилл Венигрет. Dinner: Natur Foods Бананы Вяленые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки с Укропом, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|