Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 83.82g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Zlucky Хлебцы Пшеничные, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Перепелиное Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая. Lunch: Молочный Мир Дарайран 1,5% с Укропом, Напиток Молочный , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Котлетки с Шампиньонами, Easy Soup Костный Бульон с Шиитаке. Dinner: Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Вино Красное Сухое, Савушкин Кефирный 1,5%, Огурец (без Кожуры), Куриные Катлеты на Пару, без Хлеба. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1,5%, Финики, Евроопт Груша Конференция, Маракуйя, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suraviktoria's Weight History
|