Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 88.04g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, 365 Дней Сахар Белый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%, Американо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Русский бисквит Кекс Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|