Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 120.93g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Окей Яйцо, Окей Креветки Королевские Очищенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Филе индейки на гриль. Dinner: Beluga Водка, Помидоры, Кролик Тушеный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вафли из творога. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|