Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 94.25g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Лаваш Тонкий, Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Компот, Макароны по Флотски, Минтай Жареный. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Хлеб Колбасный Экстра Люкс, Батон. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|