Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 159.28g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Omega-3, Mutant Сывороточный Протеин. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Premier Of Taste Горчица Французская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Heinz Кукуруза, Лечо, Село Зеленое Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|