Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 89.35g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Котлета Куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Наш Лидер Мексиканская Смесь, Russian Chicken Cutlet. Dinner: Сыр Российский, Яичница, Черкизовский Ветчина из Индейки, Редис. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|