Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 10.40g | Prot: 93.15g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Каша Гороховая Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Медовый Край Мёд Разнотравье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Usov's Weight History
|