Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 27.35g | Carbs: 53.19g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Молочный Дождик Сыр Плавленый, Сахар, Чай, Ашан Колбаса Ароматная со Шпиком, Огурец (с Кожурой), Омлет, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tikhnenko93's Weight History
|