Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2817 kcal
|
Fat: 122.56g | Prot: 121.83g | Carbs: 286.63g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Яичный Желток, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана 15%, Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Баранина Окорок, Суперсуп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ашан Судак Вяленый, Индилайт Ветчина из Индейки, Черкизовский Сальчичон, Коломенское Хлеб Дарницкий, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|