Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 102.47g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Киндер Макси, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Черкизово Карпаччо из Индейки, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Atech Nutrition GCMJOINT. Lunch: BeFit Салат с Тунцом, Скрэмблом и Фасолью, BeFit Курица в Горчичном Соусе с Гречкой. Dinner: Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый . Snacks/Other: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Epica Йогурт Питьевой без Сахара, BeFit Сырники с Апельсиновой Цедрой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|