Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 19.0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 46.97g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Кекс. Lunch: Orion Crack It Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Лодочки с фаршем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fine Life Мандарины в Желе, Белоручка Грузди Маринованные, Сегодня и Всегда Сметана 15%, Simple Coffee Макарун, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|