Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 61.84g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Гречка с Маслом, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|