Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 58.50g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо, Monini Лимонный Сок, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Прозапас Крупа Гречневая, Печень 260323. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Луганск 260323. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|