Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 39.08g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Бенефиш Крабовые Палочки, Красная Цена Зеленый Горошек, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, ХАЛИФ Сосиски из Мяса Птицы, Сыр Российский, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Ермолино Котлеты Бабушкины, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Бенефиш Крабовые Палочки, Красная Цена Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Слобода Майонез. Snacks/Other: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Пятерочка Груша Конференция, Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|