Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 85.91g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Омлет. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Котлеты из Индейки на Пару, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Dinner: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|