Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 64.66g | Prot: 103.04g | Carbs: 81.72g.
Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Crème Fraîche Épaisse, Poireaux, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Amandes , Boulgour (Cuit), Pâturages Petit Suisse 3,6%, Oeuf (Entier). Dinner: Carrefour Amandes , Auchan Fromage de Chèvre , Bjorg Galettes de Riz Complet, Concombre (avec Peau), Piment (en Conserve), Florette Brocolis Vapeur, Casino Carottes en Rondelles Surgelées, Maquereau, Huile d'Olive, Ail. Snacks/Other: Yoplait Petit Yoplait, Carrefour Amandes , Oranges. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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selena salmo's Weight History
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