Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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71.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1772 kcal
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Fat: 75.71g | Prot: 62.38g | Carbs: 219.00g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Pepino Japonês, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Maggi Creme de Cebola, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido, Cenouras, Repolho-Roxo. Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate, Broa de Fubá. Snacks/Other: Fugini Molho de Tomate, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral, Brigadeiro. more...
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2041 kcal
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Exercise:
Teaching - 1 hour, Cooking - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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marina.tomaelo's Weight History
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