Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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97.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 61.88g | Prot: 81.30g | Carbs: 181.40g.
Lunch: Quatre-Quarts au Beurre, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe , Andros Gourmand et Végétal Liégeois au Chocolat, Tomates, Merlan Frit Fariné ou Pané, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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lolonel974's Weight History
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