Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 130.87g | Carbs: 231.97g.
Breakfast: Слобода Горчичный Соус, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Billa Шейная Часть из Говядины, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Кинто Ткемали Ранний, Останкино Бекон по-Испански, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Эмменталь. Dinner: Кинто Ткемали Ранний, Националь Рис Интеграле, Запеченная или Жареная Треска, Глюкоза, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Белевская Пастила Заварная Детская, Золотая Долина Варенье из Сливы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Madre Labs Omega-3, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сэмпер Сэмпер Бэби, Molvest Кмб-85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ашан Груша Вильямс, Запеканка из Вологодского. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|