Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 87.42g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: ВкусВилл Лютеница Домашняя с Баклажанами, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Зеленая Линия Яичный Белок, Сырная Долина Сыр Тильзитер. Lunch: Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Киноа, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, SK Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|