Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 111.02g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пиканта Кабачковая Икра, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Редис, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сахар. Dinner: Сахар, Редис, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Гренки с Яйцом и Молоком, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|