Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 97.34g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Сырники Школьные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Морковь, Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Бондюэль Горошек Консервированный , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Боннский Суп. Snacks/Other: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Пятерочка Груша Сезонная , Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|