Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
77.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 27.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 89.82g | Carbs: 247.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Lunch: Шаурма с Курицей, Аджика, Макароны с Сыром, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|