Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 80.12g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебец, Красное Яблоко, Вкуснотеево Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, Шихан Пшеничное Нефильтрованное Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|