Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 96.55g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Monini Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Макси Капкейк Шоколадный, Капкейк Красный Бархат (Макси)), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Вологодское Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|