Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 217.25g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Мандарины, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Куриное Филе. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|