Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 105.04g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Топ Коктейль Молочный со Вкусом Клубники , Рогачев Масло Сливочное 70%, Брест-Литовск Сыр Гауда, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Пеликан Кунжут, Harry's American Sandwich, Яйцо. Lunch: Топ Мороженое Манго Маракуйя, Помидоры, San Bonsai Соус Терияки, Gusto Оливковое Масло, Bravolli Бурый и Дикий Рис, Шампиньоны, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Петруха Большое Филе, Капуста Белокочанная. Dinner: Брокколи, Петруха Большое Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Молочный Мир Кефир 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|