|
Алкоголь вчера. Все, я не пью до поездки
|
68 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 54.35g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Кефир 2,5%. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Чудохлеб Хлеб Зерновой. Dinner: Дома Куриный Бульон, Чудохлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, SPAR Пирожное Профитроль Смак, Чай, Сушеный Инжир, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль, Orion Печенье Затяжное Goute. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|