Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 142.13g | Prot: 66.61g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Сметана , Сметана 20%, Кофе Латте. Lunch: Hatimaki Бефстроганов, Coffee Like Латте (400мл). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Яблоко, Санта Бремор Чука, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 31 minutes, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|