Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 68.93g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Плов с Индейкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|