Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 138.33g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Кофе, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Haas Ванилин, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Premier Of Taste Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Льняное Масло, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Латук, Авокадо Авокадо, Пятерочка Путассу Мороженая. Dinner: Моя Цена Ананасы Консервированные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Киви, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, VEGANNOVA Псилиум. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|