Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 117.55g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Atech Nutrition GCMJOINT, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный. Lunch: Круассаны (с Сыром), Сырники без Сахара. Dinner: Bud Bud Light Non-Alcoholic, Киндер Макси, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Befit Рулетики из Филе Индейки с Рисом Микс, BeFit Салат с Айсбергом, Фасолью и Кукурузой. Snacks/Other: Фундук КБ, Snaq Fabriq Панкейк Малина, BeFit Блинчики с Творожно-Яблочным Кремом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|