Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 132.88g | Prot: 106.53g | Carbs: 19.27g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Макси Сыр Крем Чиз, Вастэко Топленое Масло Гхи, Курица Вареная, Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Ашан Язык Свиной Отварной, Магнит Маслины Охибланка без Косточки . Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Помидоры, Солнце Востока Фундук. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga1969tit's Weight History
|