Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 91.99g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бежин Луг Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Печень и Сердце Цыплят-Бройлеров, Тушеные Овощи. Dinner: Барс Мясо Цыпленка в Собственном Соку , Картошка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|