Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 111.65g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Киноа (Вареный). Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Куриная Печень. Dinner: Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Груша, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|